Mitos y Realidad del consumo de cigarrillos

Desde El 1 de marzo de 2013 comenzó a regir la ley del tabaco (Ley N°20.660), que aumenta las restricciones al consumo, venta y publicidad del cigarro.

MITO	REALIDAD
Te quita el frio	El frío es un irritante para el epitelio respiratorio, esto más las cuatro mil sustancias dañinas que contiene el tabaco, los pulmones se vuelven más sensibles a infecciones respiratorias agudas, principalmente virales y bacterianas. (Luis Guzman,medico,Fumar no quita el frio:espoecialistas, el universal ciencias. http://archivo.eluniversal.com.mx/articulos/62036.html )
“Unos pocos cigarrillos al día no hacen mal”	Fumar es un factor de riesgo principal para la enfermedad arterial periférica (PAD), en la cual se acumula placa en las arterias que llevan sangre a la cabeza, los órganos y las extremidades. Esto aumenta su riesgo de enfermedades del corazón, ataques cardíacos y accidente cerebrovascular. (sociedad americana contra el cancer, riesgos para la salud debido al tabaquismo,https://www.cancer.org/es/cancer/causas-del-cancer/tabaco-y-cancer/riesgos-para-la-salud-debido-al-tabaquismo.html#escrito_por)
“Yo no dependo del tabaco, puedo dejar de fumar cuando quiera”	La nicotina es la sustancia adictiva conocida en el tabaco. El consumo regular de productos con tabaco ocasiona la adicción en muchos consumidores. La nicotina es una droga que se encuentra naturalmente en el tabaco que se cree es tan adictiva como la heroína o la cocaína. (sociedad americana contra el cancer, porque la gente comienza a fumar y porque es dificil dejarlo, https://www.cancer.org/es/cancer/causas-del-cancer/tabaco-y-cancer/por-que-la-gente-comienza-a-fumar.html)
“Los cigarrillos Light o fumar con filtro es menos dañino”	Estos cigarrillos son bajos en nicotina y alquitrán pero tienen cantidades similares  del resto de los componentes por lo que también son cancerígenos. Además, los consumidores, de forma inconsciente y para compensar los menores niveles de nicotina, fuman más cigarrillos e inhalan el humo más fuerte y profundamente.  (sociedad americana contra el cancer, porque la gente comienza a fumar y porque es dificil dejarlo, https://www.cancer.org/es/cancer/causas-del-cancer/tabaco-y-cancer/por-que-la-gente-comienza-a-fumar.html)
“Conozco personas mayores que fuman mucho y nunca se enfermaron”	Según la Organización Mundial de la Salud, Chile es el país con más alta prevalencia de tabaquismo en América Latina, con 42 por ciento de la población. El Ministerio de Salud afirma que anualmente mueren 14 mil chilenos por esta causa. Pero lo peor es que los niños chilenos son los mayores fumadores del mundo. (Andrea Obaid C, En Chile mueren 14 mil personas al año por consumo de cigarrillo,http://www.cooperativa.cl/noticias/sociedad/salud/tabaco/en-chile-mueren-14-mil-personas-al-ano-por-consumo-de-cigarrillo/2009-05-29/164404.html )
“El tabaco ambiental no mata”	El tabaquismo pasivo es causa de graves enfermedades cardiovasculares y respiratorias, entre ellas la cardiopatía coronaria y el cáncer de pulmón, en el adulto; de síndrome de muerte súbita en el lactante, y de bajo peso al nacer en el feto. (oms, ¿afecta el humo de tabaco a los no fumadores?, http://www.who.int/features/qa/60/es/ )
“Los medicamentos para dejar de fumar no funcionan”	La terapia de reemplazo de nicotina y otros medicamentos, pueden duplicar las probabilidades de que una persona tenga éxito en dejar de fumar.   (sociedad americana contra el cancer, riesgos para la salud debido al tabaquismo,https://www.cancer.org/es/cancer/causas-del-cancer/tabaco-y-cancer/riesgos-para-la-salud-debido-al-tabaquismo.html#escrito_por)
“No noto que me haga tanto daño como dicen”	Aunque durante un tiempo el fumador no note los efectos nocivos del tabaco, el daño se va produciendo lenta y silenciosamente en el organismo.  (sociedad americana contra el cancer, riesgos para la salud debido al tabaquismo,https://www.cancer.org/es/cancer/causas-del-cancer/tabaco-y-cancer/riesgos-para-la-salud-debido-al-tabaquismo.html#escrito_por)
Se pasa muy mal cuando se deja el cigarrillo. Es peor el remedio que la enfermedad”	La dependencia física de la nicotina solo dura alrededor de una semana, pero los beneficios del abandono son progresivos y aparecen en el mismo momento que se deja de fumar.   (  sociedad americana contra el cancer , Terapia de reemplazo de nicotina para dejar de fumar, https://www.cancer.org/es/saludable/mantengase-alejado-del-tabaco/guia-para-dejar-de-fumar/terapia-de-reemplazo-de-nicotina.html )
Por qué voy a privarme de fumar si la polución ambiental es mucho más contaminante que el humo del cigarrillo”	El tabaco es causante del 90% de los cánceres de pulmón y del 30 % de todos los cánceres diagnosticados, frente al 2% producido por la contaminación ambiental. (Andrea Obaid C, En Chile mueren 14 mil personas al año por consumo de cigarrillo,http://www.cooperativa.cl/noticias/sociedad/salud/tabaco/en-chile-mueren-14-mil-personas-al-ano-por-consumo-de-cigarrillo/2009-05-29/164404.html )
Una mujer embarazada que fuma de 2 a 3 cigarrillos por día no le causa daños al feto.”	Los efectos del tabaco durante el embarazo son diversos, lo más importantes son el desprendimiento de placenta, placenta previa, embarazo ectópico, aborto espontáneo, parto prematuro y mortinato(5). Se estima que el tabaquismo sería el responsable de cerca del 18% de los casos de bajo peso de nacimiento, de un riesgo aumentado de muerte súbita del lactante y mortalidad perinatal(6). Además de alteraciones neurocognitivas, cáncer y malformaciones congénitas. (Pediatra Broncopulmonar,Tabaquismo durante el embarazo,neurologia pediatrica.cl, http://www.neumologia-pediatrica.cl/PDF/201161/tabaquismo.pdf )

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